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O ACDS é sem sombra de dúvida um dos sistemas mais completos e que irão satisfazer as exigências de vários grupos-alvo. A ideia foi deliberadamente não reinventar a roda.
O ACDS é uma mistura de diferentes artes marciais, que evoluem a partir da experiência prática do seu fundador.
São treinadas técnicas de defesa e projecção, socos e pontapés, bem como técnicas de imobilização. O treino para os adultos a partir do cinto azul também contém técnicas de desarme dos agressores e a manipulação de diversas armas de defesa (spray pimenta, bastão, Kubotan). Em adição ao treino a formação avançada inclui ainda busca de armas e drogas bem como imobilizações e algemagem. Além disso, há treinos especiais para todos aqueles que pretendem competir no ringue. O ACDS é um sistema moderno e este continuará a sê-lo. Portanto, novas evidências de um ponto desportivo e médico serão constantemente introduzida neste sistema.